Clases de yoga para principiantes

12 clases iniciales serán suficientes para conocer de primera mano los beneficios que aporta el Yoga en tu vida.

No importa tu forma física, lo que importa es que quieras romper tus barreras del cuerpo-mente.

Has oido hablar de Asana, Respiración Consciente, Pranayama, Meditación, Kriyas, Bhandas, Mudras...¿No? No te preocupes, poco a poco te irás familiarizando con ellos y avanzando en su práctica.

Lesiones, hernias, ciática...no hay problema, el Yoga es una manera suave y sin agresión de hacer un ejercicio físico, pero lo más importante, mental.